Yoga

Beschreibung

Yoga ist für mich ein lebendiger Weg – und so dürfen auch meine Yogalektionen stets im Wandel sein. Meine diversen Yoga Ausbildungen in verschiedene Richtungen, viel Pranayama und verschiedenen Formen der Körperarbeit ermöglichen es mir, unterschiedliche Elemente miteinander zu verbinden. Meine Yogalektionen folgen einer klaren Struktur und einem bewussten Aufbau. Gleichzeitig darf jede Stunde lebendig bleiben und sich aus dem Moment heraus entwickeln. Die Energie im Raum, die Jahreszeit und die Bedürfnisse der Teilnehmenden fliessen in meine Gestaltung mit ein. So entstehen Lektionen, die mal ruhiger und sanfter, mal fliessend und kraftvoll sind. Immer mit der Einladung, dich zu spüren, deinen Körper anzunehmen und Yoga ohne Leistungsdruck und ohne Streben nach Perfektion zu praktizieren.