CHARITYoga
Gemeinsam praktizieren und mit Yoga Gutes bewirken.
Im Jahr 2014 reiste ich nach Sri Lanka und Indien. Die grosse Armut und das Leid, denen ich dort begegnete, haben mich tief berührt und lange nicht mehr losgelassen.
Aus dieser Erfahrung entstand die Vision von CHARITYoga. Mich bewegte der Gedanke, gemeinsam Yoga zu praktizieren und dabei gleichzeitig etwas Gutes zu bewirken – Menschen und Tieren ein lebenswerteres Leben zu ermöglichen.
Natürlich können wir nicht die ganze Welt retten. Doch für jeden Menschen und jedes Tier, das wir mit CHARITYoga unterstützen, verändert sich die Welt. Jeder noch so kleine Beitrag kann Hoffnung schenken, neue Möglichkeiten eröffnen und zeigen, dass Mitgefühl etwas bewegen kann.
Mit jeder gemeinsamen Yogastunde entsteht mehr als eine achtsame Praxis. Es entsteht ein Ort der Verbundenheit, an dem wir nicht nur uns selbst etwas Gutes tun, sondern unsere Freude und Dankbarkeit mit anderen teilen. Der gesamte Erlös aus der freiwilligen Kollekte fliesst deshalb an ein jeweils angekündigtes Hilfsprojekt – damit unsere gemeinsame Praxis über die Yogamatte hinaus wirken kann.
Was als meine Vision begann, wurde bereits im Jahr 2015 zu einem gemeinsamen Herzensprojekt. Kurz nach dem Start wurde Sabi Teil des Teams. Letztes Jahr kam Janine dazu, und neu sind auch Jessica und Catherine mit dabei.
Ich bin von Herzen dankbar, diesen Weg nicht alleine zu gehen. Gemeinsam gestalten wir das CHARITYoga mit viel Freude, Engagement und der Überzeugung, dass viele kleine Beiträge Grosses bewirken können.
Unser CHARITYoga Team
Sabrina Sbaffoni
Ich unterrichte fliessende Flows, lege Wert auf eine bewusste Atmung und meditative Techniken, gebe klare Anleitungen und führe die Schülerinnen und Schüler so auf achtsame Weise an die Praxis heran. Yoga bedeutet für mich, Menschen dabei zu unterstützen, ihre innere Kraft zu entdecken, Körper und Geist zu verbinden und das Bewusstsein dafür zu wecken, im Hier und Jetzt verweilen zu dürfen – auf der Matte ebenso wie im Alltag. Kontakt: 079 601 97 94 / www.namasteb.ch
Janine Alves
In meinen Yogastunden steht der Mensch mit seinen individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Jede Stunde darf anders sein – den Fokus passe ich achtsam an die Gruppe und das an, was sie an diesem Tag mitbringt. Wir beginnen mit bewusstem Ankommen, nehmen den Körper wahr und finden über Pranayama ins Hier und Jetzt. Die anschliessende Asana-Praxis richtet sich nach dem jeweiligen Fokus. Dabei liegt mir eine achtsame Ausführung besonders am Herzen. Ich gebe individuelle Impulse und gehe gezielt auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ein. So entsteht Raum, den eigenen Körper bewusster zu spüren, der eigenen Wahrnehmung zu vertrauen und sich liebevoll mit sich selbst zu verbinden. Eine entspannte Schlussmeditation lässt die Praxis nachklingen und Körper und Geist zur Ruhe kommen. Für mich ist Yoga ein liebevoller Raum zum Ankommen, Spüren, Bewegen und Loslassen – ein Moment, in dem wir uns selbst wieder ganz nahe sein dürfen. Kontakt: 079 279 18 00 / www.janine-alves.ch
Jessica Krieger
Vor einigen Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt und dabei gemerkt, dass Yoga für mich weit über die Matte hinausgeht. Durch eine achtsame Praxis habe ich gelernt, auch im Alltag immer wieder innezuhalten, den eigenen Atem wahrzunehmen und ganz im Moment anzukommen. Nach dem Ausprobieren verschiedener Yoga-Stile habe ich besonders im Yin Yoga meinen persönlichen Ausgleich gefunden. Die ruhige, achtsame Praxis schenkt Raum zum Loslassen, Durchatmen und Sein - auch dann, wenn der Alltag einmal besonders voll oder der Körper müde ist. Meine Yin Yoga-Lektionen laden dazu ein, ganz bei sich anzukommen. Wir nehmen uns Zeit, den Körper wahrzunehmen, dem Atem zu folgen und den Moment bewusst zu erleben, ohne etwas erreichen zu müssen. Ich freue mich, dich auf der Matte willkommen zu heissen. Kontakt: 079 559 90 02
Catherine Fischer
Yoga bedeutet für mich „Achtsamkeit, verbunden mit unserem Sein“. Die Yogamatte lädt zum Innehalten ein – sie schenkt uns einen Raum, um uns zu entfalten und uns selbst zu begegnen. Anspannung und Loslassen, Geschehenlassen – stirham und sukham in allem. Die Atmung leitet die Bewegungen, nährt mit Lebensenergie und lädt den Geist ein, sich zu fokussieren und wahrzunehmen, was ist, damit er zur Ruhe kommen kann. (Yogas Ziel ist es, den Geist zu zähmen.) Pranayama in Asana. Ich lege Wert auf die richtige Funktion der Haltung, angepasst an jeden Einzelnen. So kann sich die Asana zu etwas Bereicherndem entfalten. Sich Gutes tun und es weitergeben. Kontakt: 079 589 02 57
Larissa Gassmann
Yoga ist für mich ein lebendiger Weg – und so dürfen auch meine Yogalektionen stets im Wandel sein. Meine diversen Yoga Ausbildungen in verschiedene Richtungen, viel Pranayama und verschiedenen Formen der Körperarbeit ermöglichen es mir, unterschiedliche Elemente miteinander zu verbinden. Meine Yogalektionen folgen einer klaren Struktur und einem bewussten Aufbau. Gleichzeitig darf jede Stunde lebendig bleiben und sich aus dem Moment heraus entwickeln. Die Energie im Raum, die Jahreszeit und die Bedürfnisse der Teilnehmenden fliessen in meine Gestaltung mit ein. So entstehen Lektionen, die mal ruhiger und sanfter, mal fliessend und kraftvoll sind. Immer mit der Einladung, dich zu spüren, deinen Körper anzunehmen und Yoga ohne Leistungsdruck und ohne Streben nach Perfektion zu praktizieren. Kontakt: 076 497 94 12
Wir danken euch von ganzem Herzen.
Aktuell
unterstütze Hilfsprojekte
Mamadou & Bineta
Vereinigung Celebral Aargau
Dieses Hilfsprojekt wurde von Larissa ausgesucht. Sie hat direkte Kontakte und sieht mit wieviel Herzblut darin steckt. Man erlebt Guinea als ein wunderbares Land mit sehr herzlichen Menschen, die trotz Armut und schwierigen sozialen Verhältnissen einen bewundernswerten Lebenswillen beweisen. Die Lebensumstände der Menschen dort – und vor allem die der Kinder – erschütterten sehr. Deshalb wurde der Verein gegründet. Mamadou & Bineta soll religiös und politisch unabhängig sein, Kindern auf der Strasse helfen, Kinder schulen und ausbilden, präventive Hilfe bieten, mit anderen Akteuren, der Bevölkerung und den zuständigen staatlichen Stellen zusammen arbeiten und langfristig in eine Selbsttragende Struktur geführt werden. In den ersten Jahren ergriff der Verein zahlreiche kleinere Massnahmen (Nahrung, Kleidung, Schulgelder, Betreuung in Gefängnissen, usw.). Diese punktuellen Aktionen reichten aber nicht, um die wirklich prekäre Situation der Kinder dauerhaft zu verbessern. Deshalb wurden die Ursachen ab 2010 noch intensiver hinterfragt und nachhaltige Programme entwickelt. Mehr Infos unter: www.mamadouetbineta.org
Dieses Hilfsprojekt wurde von Sabi ausgesucht. Sie ist auch persönlich darin eingebunden. Zusammen sind wir stark! Die Vereinigung Cerebral Aargau unterstützt Menschen mit körperlichen und mehrfachen Behinderungen sowie ihre Angehörigen auf ihrem Lebensweg. Als gemeinnützige Organisation setzt sie sich für Gleichstellung, Selbstbestimmung und Inklusion ein. Mit verschiedenen Angeboten und Anlässen schafft die Vereinigung Möglichkeiten für Begegnung, gemeinsame Erlebnisse und Teilhabe. Dabei steht der Mensch mit seinen individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Wir möchten mit unserer Unterstützung dazu beitragen, dass Menschen mit Behinderungen und ihre Angehörigen wertvolle Momente erleben, Gemeinschaft erfahren und aktiv am gesellschaftlichen Leben teilhaben können. Mehr Informationen: www.cerebral-ag.ch
aqua pura
Sri Sai Prashanthi school
Dieses Hilfsprojekt wurde von Janine ausgesucht. Jeder Franken kommt an. aqua pura ist ein gemeinnütziger Verein mit dem Ziel, Menschen in Entwicklungsländern Zugang zu sauberem Trinkwasser zu ermöglichen. Durch die Installation von Wasserreinigungs-Systemen setzt sich der Verein für den verbesserten Zugang zu bakteriologisch sauberem Trinkwasser ein. aqua pura unterstützt bevorzugt Projekte von ausgewählten Partnerorganisationen, die in den betroffenen Ländern tätig sind und vergleichbare Werte wie aqua pura vertreten. aqua pura wurde 2007 auf Anregung von Roland Widmer gegründet. Der Verein ist politisch und konfessionell unabhängig. Alle Vorstandsmitglieder arbeiten ehrenamtlich. Gelder und Zuwendungen fliessen ausschliesslich den Projekten zu. Wichtig ist uns die Nachhaltigkeit der realisierten Projekte. Der Verein ist als gemeinnützig anerkannt und stellt abzugsfähige Spendenquittungen aus. Mehr Infos unter: www.aqua-pura.org
Dieses Hilfsprojekt wurde von Catherine ausgesucht. Die Schule wurde von einer Freundin in Puthaparti - Indien aufgebaut. Unsere Mission Unsere Organisation setzt sich dafür ein, benachteiligten Kindern Zugang zu kostenloser und hochwertiger Bildung zu ermöglichen. Neben schulischem Wissen fördern wir auch ihre persönliche und soziale Entwicklung. Mit engagierten Lehrkräften, Schulmaterialien und ausserschulischen Aktivitäten möchten wir den Kindern eine gute Grundlage für ihre Zukunft geben. Unsere Vision Unser Ziel ist es, eine Schule mit kostenloser Bildung aufzubauen, deren Konzept auch in anderen Teilen Indiens umgesetzt werden kann. Wir möchten Kindern, denen bisher der Zugang zu Bildung verwehrt bleibt, einen Ort schenken, an dem sie lernen, sich entfalten und neue Perspektiven für ihr Leben entwickeln können. Dafür sind wir auf die Unterstützung von Freiwilligen und Spenderinnen und Spendern angewiesen. Gemeinsam können wir Kindern in Indien neue Chancen eröffnen und ihnen eine selbstbestimmte Zukunft ermöglichen. Mehr Infos unter: www.ssps.in
Daten September - Dezember
Wir treffen uns jeweils am Sonntag.
09:15 - 10:30
06. September 2026
Yogaraum
Jessica
09:15 - 10:30
13. September 2026
Yogaraum
Janine
09:15 - 10:30
20. September 2026
Yogaraum
Sabi
09:15 - 10:30
27. September 2026
Yogaraum
Catherine
09:15 - 10:30
04. Oktober 2026
Yogaraum
Janine
09:15 - 10:30
25. Oktober 2026
Yogaraum
Jessica
09:15 - 10:30
08. November 2026
Yogaraum
Larissa
09:15 - 10:30
15. November 2026
Yogaraum
Sabi
09:15 - 10:30
22. November 2026
Yogaraum
Catherine
09:15 - 10:30
29. November 2026
Yogaraum
Jessica
09:15 - 10:30
06. Dezember 2026
Yogaraum
Larissa
09:15 - 10:30
13. Dezember 2026
Yogaraum
Sabi